Profiel
Over
Manfaat Spa Bagi Jiwa dan Raga Anda
Indospamagz - Spa adalah salah satu bentuk kegiatan yang berguna bagi tubuh dan jiwa anda, yang terdiri dari berbagai jenis dan tahapan perawatan tubuh. Bukan hanya untuk kecantikan, spa juga dapat membantu relaksasi tubuh sehingga kebugaran tubuh meningkat. Tujuannya untuk menyegarkan kembali pikiran, tubuh dan jiwa, yang di jaman sekarang suka di sebut dengan Healing.
Padatnya aktivitas sehari-hari bisa membuat Anda merasa lelah dan jenuh bahkan bisa sampai membuat anda stres. Untuk menyegarkan kembali jiwa dan raga anda, cobalah perawatan di spa.
Di tempat - tempat spa, biasanya anda akan ditawarkan berbagai jenis perawatan, seperti sauna, berendam di air hangat, pijat, ratus, waxing (menghilangkan rambut di tubuh dengan lilin panas), dllnya tergantung paket atau fasilitas yang disediakan tempat spa itu sendiri. Beragam perawatan tersebut memiliki manfaatnya masing-masing.
Dan bagi anda yang sedang pergi berlibur (Healing) ke Bali anda bisa melakukan massage dan spa di bali yang dapat dilakukan di lokasi outdoor sehingga jiwa dan raga kita serasa menyatu dengan alam dan membuat kita menjadi relax dan bahagia setelahnya.
Berikut ini adalah beberapa manfaat spa bagi kesehatan :
Mengurangi nyeri dan ketegangan otot
Pijat dan Spa tentunya bisa mengurangi nyeri punggung, nyeri akibat osteoarthritis dan efek samping pengobatan kanker, serta sakit kepala.
Pijatan juga dipercaya bisa melancarkan sirkulasi darah, serta mengurangi ketegangan dan nyeri pada otot yang kaku. Jika tubuh Anda merasa pegal-pegal dan kurang berenergi, tidak ada salahnya untuk coba melakukan spa.
Memberi efek relaksasi
Perawatan spa yang umumnya memadukan pijat, aromaterapi, mandi berendam di air hangat, dan suasana yang nyaman, mampu membuat tubuh serta pikiran merasa rileks dan tenang. Efek ini diduga berkat manfaat spa yang dapat merangsang produksi hormon endorfin di dalam tubuh.
Beberapa studi membuktikan bahwa perawatan yang didapatkan dari spa dapat meringankan rasa cemas dan stres. Saat mencoba spa, Anda dapat meminta terapis untuk menggunakan minyak aromaterapi yang Anda sukai atau memutar musik yang menenangkan pikiran.
Menjaga kesehatan jantung
Perawatan spa biasanya dilengkapi dengan ruangan khusus yang menggunakan alat pemanas atau sauna. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa rutin berelaksasi dengan sauna dua kali per minggu dapat menurunkan risiko terkena serangan jantung dan tekanan darah tinggi.
Kendati begitu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut tentang manfaat spa yang satu ini. Bagi Anda yang memiliki penyakit jantung, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum melakukan sauna.
Membersihkan dan mencerahkan kulit
Seiring berjalannya waktu, kulit bisa kehilangan elastisitas dan kelenturannya, sehingga muncul tanda penuaan kulit, seperti keriput dan kulit kering. Salah satunya penyebabnya adalah berkurangnya jumlah kolagen.
Guna membuat kulit tampak segar, Anda bisa memilih spa facial atau perawatan spa khusus yang menggunakan produk anti-aging. Terapi spa ini dipercaya dapat merangsang produksi kolagen, sehingga kulit Anda tampak lebih muda, sehat, dan bercahaya.
Selain pijatan, perawatan spa yang melibatkan mandi berendam dengan air hangat selama 10–15 menit dipercaya bisa membantu mengobati penyakit kulit, seperti eksim dan psoriasis.
Memberikan Kualitas Tidur Lebih Baik
Selama banyak aktivitas kerja di luar rumah, tubuh dan pikiran yang lelah dapat menyebabkan kurang tidur. Hal ini dapat mengakibatkan daya konsentrasi yang kurang dan kualitas tidur yang buruk juga dapat membuat tubuh kita lelah keesokan harinya. Maka, oleh karena itu, keberadaan klinik spa dan lulur adalah untuk membuat tubuh seseorang menjadi bugar kembali. Salah satu cara yang sering dilakukan orang saat merasa tubuhnya pegal-pegal, otot-otot tubuh terasa tegang untuk rileks adalah dengan melakukan body scrub. dan perawatan spa. Saat Anda melakukan perawatan ini, Anda akan terbebas dari stres yang melanda Anda. Anda akan dapat tidur lebih dan lebih nyenyak, jangan lupa waktu tidur Anda bisa lebih teratur dan Anda akan merasa lebih bersemangat untuk melakukan aktivitas keesokan harinya.
Menyembuhkan sakit karena terlalu banyak aktivitas
Banyak yang tidak menyadari bahwa terlalu banyak aktivitas dapat menyebabkan rasa sakit di bagian tubuh tertentu. Misalnya, menghabiskan banyak waktu di depan laptop, seperti duduk dalam waktu lama, dapat menyebabkan rasa sakit di bahu, bokong, dan punggung, terutama jika Anda adalah tipe orang yang jarang berolahraga. Melalui perawatan lulur dan spa, terapis akan memijat bagian tubuh yang sakit untuk mengurangi rasa sakit. Pijatan ini akan memberi Anda gerakan penyembuhan selama Anda tidak terlalu aktif.
Tentunya aktivitas Spa dan Massage sudah ada sejak jaman Romawi kuno dan sudah digunakan sebagai salah satu perawatan tubuh para raja dan ratu, dan hal ini memberikan bukti bahwa spa dan massage memiliki banyak sekali manfaat. Sekarang masyarakat Indonesia salah satunya seperti di jakarta bisa mencoba spa di jakarta dengan harga yang terjangkau. Tentunya spa telah menjadi solusi yang terbaik bagi masyarakat modern yang bisa diperoleh dengan sangat mudah dengan biaya tergolong ramah kantong. Investasi dalam tubuh merupakan investasi terbaik yang perlu kita lakukan karena dengan tubuh yang sehat kita bisa menjalani kehidupan yang jauh lebih indah dan bahagia.
Daftar Spa Massage Di Jakarta Yang Wajib Anda Kunjungi
Daftar Spa Massage Di Surabaya Yang Wajib Anda Kunjungi
Daftar Spa Massage Di Serpong Tangerang Yang Wajib Anda Kunjungi
Daftar Spa Massage Di Bandung Yang Wajib Anda Kunjungi
Daftar Spa Massage Di Palembang Yang Wajib Anda Kunjungi
Daftar Spa Massage Di Medan Yang Wajib Anda Kunjungi
Daftar Spa Massage Di Bali Yang Wajib Anda Kunjungi